SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek wzrost

  • dobrze takie coś przed wakacjami pociągnać? to moje dane, sprawdzcie ten cyklon co pokombinowałem, nie bede już śmiecić i zakładac nowego tematu, tylko wkleje sie tutaj. to byłby mój trzeci cykl. aeroby 3xtydzien i zabawa z węglami aby dobrą w miare rzeźbe uzyskac. 1.WIEK:24 2.WAGA:92 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:42,5 KLATA:118 UDO: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2007-03-10 22:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A i B do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta Wiek : 18 Waga : 81kg Wzrost : 188cm Staz : 13miesiecy Osprzed : FULL Suplementy : nic Dieta: tak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-10-30 23:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening i suplementacje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 18 Waga: 85.6 Wzrost: 186 Cel do osiągnięcia: uzyskanie siły, brak problemów podczas podciągania Staż: około 2 miesięcy (bez konkretnego planu kilka razy w tygodniu atlas, bieganie, pompki, drążek) Aktywność fizyczna: WF w szkole, bieganie 3-4 razy tygodniowo Suplementy jakie brałem: Thermo Fat Burner TREC Spokojnie chłopaki Także z tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2008-11-20 14:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jakie mogę mieć zapotrzebowanie więc rozpiska jest orientacyjnie Wiek 18lat wzrost 190cm waga 65-70kg waha się przebyte cykle 2* kreatyna za każdym razem ok 5kg przybyło, odżywki carbomax kilka m-cy temu po treningowo, ostrowia do uzupełniania dodatkowa aktywność : kolarstwo (ostatnio mocno ograniczyłem je z uwagi na spadki masy) piłka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-08-17 18:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnoj cykl na mase 2010:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 24 3) waga/wzrost 180/78 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu masa sucha tak do 92 kg 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed t3 san man scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od izolat 97% 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2009-12-28 11:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do GEORGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek :23 Waga :80 Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :miesiac wczesniej 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domówka Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-09-18 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do GEORGU

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek :23 Waga :80 Wzrost :180 Cel treningowy :masa, siła Staż treningowy na siłowni :miesiac wczesniej 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domówka Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-09-18 17:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-11-29 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 108 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 127 UDO: 64 TALIA: 96 5.STAZ NA SILOWNI: okj 6 lat 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superka prop prop wino deca enan metka metka enan omka i 2 razy na poczatku sama metka 1 raz 100 tab 2 raz 200 a teraz 1-4 androlic 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2007-11-29 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na maksymalne pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No bo to lajtowy środek jest i nie każdego musi pobudzić. waga i wzrost? wiek? jakieś problemy z sercem?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6847 Data: 2010-04-07 15:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wzrost 184 Waga 90-90,5 wiek 20 lat aktywnosc- 3x w tygodniu silownia Pnd,sroda,piatek Moje zapotrzebowanie dalem na poczatku tematu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-11-04 16:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem edotyowac i dopisać, ale już poleciały odpowiedzi. Jestem po odblokuj, który nie wypalił jak widać. Szykowalem się na kolejny cykl, ale w tym Przypadku chyba to nie ma sensu. Na odblokowanie poszło 10tys J hcg i 2liscie clomidu(tutaj może przesadziłem, bo zacząłem od 5tabsow-250mg). 1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7922 Data: 2017-05-25 12:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o takim treningu !!!!!!! PILNE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co ty myslisz o ujawnienu tych informacji 1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2004-04-11 14:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby i FTB na redukcje do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 108 Wzrost: 191 Cel treningowy: Ogólny trening , rozwój mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni: Zerowy, jedynie amatorskie ćwiczenia w domu. Dostęp do sprzętu: sztanga, ławeczka, hantle Dieta: Zbilansowana dieta redukcyjna Przeciwskaznania medyczne: Raczej nie Zażywane suplementy: Carbo i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2009-08-21 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:xx -udo:xx -talia: dosyc mała 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5+ pare przerw -białko:2.8 -węglowodany:5.3 -tłuszcz:1.4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop e2d 100mg 1-8 8. TRENING:xx 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pare dobrych miechow 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-09-24 17:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Kamila - Trener

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moje parametry :: Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 lat Waga: 51 kg Wzrost: 160 cm Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: Miesiąc Uprawiane inne sporty: Gra w piłke nożną , W-F w szkole,planuje zapisać się na jakieś sztuki walki i do klubu piłki nożnej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2015-09-01 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biografie Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] spowodowało, że jej mieszkańcy utrzymywali od starożytności kontakt z oboma krajami. Prawdopodobnie już wtedy przeniknęły na Okinawę pierwsze elementy sztuk walki. W XV wieku król Hashi z dynastii Sho zdołał zjednoczyć Wyspy Ryukyu w jedno królestwo. Następnie jego następca - król Sho Shin aby wzmocnić swoją władzę skonfiskował całą broń i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 2004-09-30 10:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 18 Waga : okolo 64 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa, sila Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : wf, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka, sztanga, hantle, drazek, ekspander Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Sorry zapomnialem o tym

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2008-09-18 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstaw ankietę bo nic o Tobie nie wiemy. Będzie ankieta to napewno publika forum się wypowie. Dawka 500 czy 300x2 HCG jest za mała tym bardziej w świetle obecnego stężenia UG. 500x2 week to jak dla mnie minimum, wrzuć te ankietę. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 98-100 3. WZROST: 176 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-10 5. DIETA: Jest 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2023-01-10 14:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domówka

    Post
    Trening w domu

    Wiek: 19 Waga: ok.71kg Wzrost: ok.180cm Cel do osiągnięcia: Masa Staż: 1 marca 2010r ważyłem 115kg i od tamtego dnia się odchudzałem Aeroby + trening obwodowy, pod koniec roku 2010 miałem mniejsze i większe przerwy, a od tego roku ćwiczę regularnie Aktywność fizyczna: zamierzam zapisać się do drużyny futbolu amerykańskiego Dieta nie jest idealna, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-05-06 09:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)